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ダイエット日記 127日目

2011.10.30ダイエット日記



今日の昼食。

2011.10.29昼食




 あと少しで50キロ台です。


 福岡は3日くらい前から雨が降っていたので、ひさびさに走れました。ちょっと走らないだけで身体が衰えますね。とても身体が重たかったです。


 学生のときは、部活でハンドボール、学部の草野球、草フットサルチームに所属していたし、当時つきあっていた人とテニスを一緒にやったり、改めて運動する必要のないくらい身体を動かしてたんですけどね。


 卒業してからは全然運動しなくなりました。ランニングもいいんですけど、なにかスポーツをしようかな。


 かなり慌ただしくなっていたのですが、もう少し経つと余裕が出てくるとおもいます。 明日もお休みということで、10月のダイエット評価を簡単に。


10月02日 63.9kg

      ↓

10月30日 60.8kg

-3.1キロ(ダイエット開始時から-8.4キロ)


やった(。・ω・。)v




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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ふなきちのプロフィール

めっと

Author:めっと

本職は、鍼灸師です。鍼灸とは、鍼(はり)とお灸(きゅう)のことで、それらを用いて人の身体のケアをします。


現在は福岡市内で出張専門の鍼灸院を経営しながら、大学で心理学の勉強をしています。

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