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ダイエット日記 115日目

ダイエット日記2011.10.19



今日の夕食。

2011.10.19夕食



あっさりと62キロ台に突入です。

ちょっと前まで停滞期だと言っていたのが嘘のよう。

朝起きた直後ではないので、体脂肪率も低めです。



今日は、足の疲労が出てきたのでランニングは休みにします。

基礎代謝の記事が出来てないので、いそいそと作っています。



出来次第にアップするので、どうぞご覧ください。

明日の朝には、確実にアップ出来ていると思います。

それではまた




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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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(非公開コメント:受付中)

ほんばんは!!
応援クリックしました!!

停滞期脱出したんですね!!
本当におめでとうございます☆

基礎代謝の記事、
楽しみにしてます♪
MIKUさんへ
ほんばんは(。・ω・。)ノシ

ありがとうございます。
無事に停滞期を脱出することができました。

基礎代謝の記事、できましたよ(。・ω・。)v
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ふなきちのプロフィール

めっと

Author:めっと

本職は、鍼灸師です。鍼灸とは、鍼(はり)とお灸(きゅう)のことで、それらを用いて人の身体のケアをします。


現在は福岡市内で出張専門の鍼灸院を経営しながら、大学で心理学の勉強をしています。

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